زيت جوز الهند للتخلص من الشحوم في البطن.
تظهر دراسة جديدة بان زيت جوز الهند يساعد على تخفيف الوزن! و اجريت هذه الدراسة Double-blind trial على 40 امرأة تم تقسيمهن الى مجموعتين اعطيت احد المجموعتين زيت صويا و الاخرى اعطيت زيت جوز الهند بنفس الكمية.
و تم توجيه كلا المجموعتين الى اتباع نظام غذائي متوازن قليل الحريرات و المشي 50 دقيقة كل يوم. و تبعا للدراسة فإنه:
" بعد اسبوع واحد, لوحظ انخفاض في قياس الخصر لدى المجموعة التي تلقت زيت جوز الهند بينما زاد قياس الخصر لدى المجموعة التي تلقت زيت الصويا. و ازدادا لدى المجموعة التي تلقت زيت الصويا نسبة الشحوم الثلاثية و الليبوبروتينات منخفضة الكثافة ( السيئة) بينما انخفض الليبوبروتين العالي الكثافة ( الجيد) لديهم . و تم الاستنتاج بان الغذاء الحاوي على زيت جوز الهند لا يرفع شحوم الدم بل و يساهم في انقاص الدسم المتراكم حول البطن."
تظهر دراسة جديدة بان زيت جوز الهند يساعد على تخفيف الوزن! و اجريت هذه الدراسة Double-blind trial على 40 امرأة تم تقسيمهن الى مجموعتين اعطيت احد المجموعتين زيت صويا و الاخرى اعطيت زيت جوز الهند بنفس الكمية.
و تم توجيه كلا المجموعتين الى اتباع نظام غذائي متوازن قليل الحريرات و المشي 50 دقيقة كل يوم. و تبعا للدراسة فإنه:
" بعد اسبوع واحد, لوحظ انخفاض في قياس الخصر لدى المجموعة التي تلقت زيت جوز الهند بينما زاد قياس الخصر لدى المجموعة التي تلقت زيت الصويا. و ازدادا لدى المجموعة التي تلقت زيت الصويا نسبة الشحوم الثلاثية و الليبوبروتينات منخفضة الكثافة ( السيئة) بينما انخفض الليبوبروتين العالي الكثافة ( الجيد) لديهم . و تم الاستنتاج بان الغذاء الحاوي على زيت جوز الهند لا يرفع شحوم الدم بل و يساهم في انقاص الدسم المتراكم حول البطن."
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق